亚洲私人影院无码AV一区二区_亚洲中文字幕无码天然素人_亚洲无码播放国内在线_牲交a欧美牲交aⅴ免费真_无码高清视频

【世界報資訊】慌了,我也經(jīng)常這么干


(資料圖)

近日,有熱心網(wǎng)友發(fā)視頻呼吁大家千萬不要側(cè)躺玩手機(jī):“我本來不近視,但由于經(jīng)常側(cè)躺玩手機(jī),而且一直往右側(cè),今天視力檢查說我右眼近視,讓我不要側(cè)躺玩手機(jī),不然左眼視力也會下降,而且還有可能會斜視!”評論區(qū)內(nèi),不少有類似問題的網(wǎng)友分享了自己的經(jīng)歷↓↓也有一些網(wǎng)友慌了:“你猜我是以什么姿勢點開這條熱搜的”……躺著玩手機(jī)當(dāng)心寰樞關(guān)節(jié)扭傷據(jù)早前報道,26歲的小姑娘小陳因長時間躺著玩手機(jī),造成頻繁頭暈,最終確診“寰樞關(guān)節(jié)扭傷”。據(jù)醫(yī)生介紹,這個病與她常年姿勢不良有關(guān)。小陳很喜歡玩手機(jī),白天的時候靠在沙發(fā)上玩,晚上躺在床上玩,常常一躺就是兩三個小時;她還經(jīng)常躺著看電視劇,有時候一追就是四五個小時;連續(xù)兩個月高強(qiáng)度的趕論文則加劇了病情的進(jìn)展。“頸椎是人體與大腦的橋梁,如果頸椎出現(xiàn)問題,頭部就會受到影響,頭暈頭痛、四肢麻木、血壓不穩(wěn)等問題就隨之而來。其中,寰樞關(guān)節(jié)位于脊柱的最上層,是延髓、脊髓的連接部,若出現(xiàn)錯位或者扭傷,會直接影響大腦,進(jìn)而可能影響全身所有器官的功能?!?strong>哪個姿勢玩手機(jī)傷害???相關(guān)話題沖上熱搜后也有不少網(wǎng)友靈魂發(fā)問:哪個姿勢玩手機(jī)傷害???看手機(jī)時,可將手機(jī)放在與視線平行位置,且手機(jī)與臉的距離要保持33~35厘米,屏幕不要太亮。另外,不建議在黑暗環(huán)境中長時間使用手機(jī)。如何糾正錯誤的玩手機(jī)姿勢?1. 躺著看手機(jī)時,最好借助抱枕等,保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定;2. 盡量坐著看手機(jī)。如果習(xí)慣側(cè)臥看手機(jī),盡量調(diào)整枕頭高度,使頭和身體在同一直線上,同時選擇軟硬適中的床墊;3. 半臥位看手機(jī)時,維持頭部抬起的肌肉用力較少,但長時間低頭看手機(jī),也是容易造成頭頸部疼痛??蓪⑹謾C(jī)舉起來,保證頭部與身體在一條直線上,也要注意支撐腰部。最后,提醒大家:改變手機(jī)不離手的習(xí)慣,多和家人聊聊天。來源:綜合學(xué)校共青團(tuán)、青春上海、橙柿互動·都市快報、新聞晨報、人民網(wǎng)編輯:何延國校對:陳澤佳更多新聞↓↓

關(guān)注新快報

●歷時六年拍攝困難家庭圓夢大學(xué);深入報道基層防疫人員“跑樓姐”;推出鄉(xiāng)村振興系列報道,用文字和鏡頭記錄廣東各地農(nóng)村脫貧奔康;尋親圓夢行動、許愿瓶行動、愛心團(tuán)年飯等公益活動溫暖千家萬戶……新快報創(chuàng)刊25年,挺膺力行,不負(fù)使命,參與公共事務(wù),關(guān)注民生福祉,積極記錄時代變遷。

●想獲得授權(quán)轉(zhuǎn)載,請與后臺編輯聯(lián)系,留下希望獲得轉(zhuǎn)載授權(quán)的文章題目、轉(zhuǎn)載公眾號(包括ID)、聯(lián)系方式等信息。

新聞線索報料微信:xkb_86

報料熱線:020-87776333

發(fā)行熱線:020-87133914

廣告熱線:020-87508868

報料郵箱:xkb315@126.com

商務(wù)合作QQ:1315561244

刊登聲明:020-87568381

關(guān)鍵詞:
圖片版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)請聯(lián)系我們,我們立刻刪除。
新化月報網(wǎng)報料熱線:886 2395@qq.com

相關(guān)文章

你可能會喜歡

最近更新

推薦閱讀