(資料圖)
1、食物細(xì)軟、少食多餐
心梗病人一般泵血功能都比較差,所以胃腸的消化功能沒有足夠的動力,飲食上就應(yīng)該以易消化的半流食物或軟食為主,同時(shí),進(jìn)餐的次數(shù)控制在4-5次,量不宜多。吃的過飽會使腹腔有脹滿感,消化系統(tǒng)血流增加,而導(dǎo)致冠狀動脈的血流變少,而加重心梗程度,嚴(yán)重的會引起猝死。
2、低膽固醇、低脂肪飲食
玉米油、菜籽油、芝麻油等一些植物油當(dāng)中不含膽固醇成分,而其中的不飽和脂肪酸非常有利于心梗的康復(fù),所以油類應(yīng)該以植物油為主。不吃動物內(nèi)臟,避免攝入過多的動物脂肪,可多吃豆制品。膽固醇總攝人量每天應(yīng)不超300mg。
3、吃少鹽的食物
食鹽當(dāng)中含有大量的鈉,而過我納的攝入,會引起血壓升高。鈉具有強(qiáng)力的吸水功能,吃的鹽太多,會使血容量增加,直接增加了患者心臟的負(fù)擔(dān)。每日食鹽總量不宜超過4g。
4、宜吃熱量低的食物
肥胖的人患心梗的概率更高,所以應(yīng)該把自己的體重控制好,避免過多熱量的攝入。如果沒有太多的活動,每天的熱量攝入應(yīng)在25-30千卡/kg。
5、補(bǔ)充微量元素和維生素C
鎂和碘這兩種微量元素可以降低膽固醇,對于動脈粥樣硬化的病變有預(yù)防作用。而維生素C可以止血,還能夠加速創(chuàng)面的愈合,使血管更有彈性。所以平時(shí)多吃些富含維生素C食物,對于心?;颊叻浅S欣?,獲取途徑應(yīng)多從水果和蔬菜當(dāng)中獲取,特別推薦草莓、獼猴桃等一些維C含量高的水果。海帶、紫菜等一些海產(chǎn)品的含碘量高,可增加攝入量,鎂在很多綠葉蔬菜中的含量都很豐富。
新化月報(bào)網(wǎng)報(bào)料熱線:886 2395@qq.com
相關(guān)文章
你可能會喜歡
最近更新
- 心肌梗塞吃什么食物好_世界即時(shí)看2023-06-01
- Apple 發(fā)布 watchOS 9.6 和 tvOS 16.6 的第一個(gè)開發(fā)者測試版2023-06-01
- 2023年5月江蘇電力市場購電側(cè)月內(nèi)合同電量轉(zhuǎn)讓交易結(jié)果:成交均價(jià)468.09元/兆瓦時(shí) 環(huán)球觀焦點(diǎn)2023-06-01
- 高質(zhì)量發(fā)展調(diào)研行丨約特干故城文旅融合發(fā)展 再現(xiàn)絲綢之路風(fēng)采-頭條焦點(diǎn)2023-06-01
- 吉利銀河L7上市,13.87萬起,想買宋PLUS的可以看看它2023-06-01
- 興義市氣象臺發(fā)布雷電黃色預(yù)警信號【Ⅲ/較重】【2023-06-01】2023-06-01
- 每日短訊:賽博朋克2077同態(tài)復(fù)仇任務(wù)怎么做 2077賽博精神病同態(tài)復(fù)仇2023-06-01
- 蘇州公積金新政:可提取余額用作首付款 不影響后續(xù)貸款額度-世界今熱點(diǎn)2023-06-01
- 小草偷偷地從土里鉆出來該怎么畫_小草偷偷地從土里鉆出來2023-06-01
- 連城縣領(lǐng)導(dǎo)開展“六一”兒童節(jié)走訪慰問活動_每日視訊2023-06-01
- 焦點(diǎn)短訊!【甘快看】甘肅蘭州:親子遠(yuǎn)足探館迎“六一”2023-06-01
- 世界新消息丨世茂建設(shè)2022年?duì)I收368.8億元,同年下降49.23%2023-06-01
- 地產(chǎn)新聞聯(lián)播丨南京:5月新房二手房成交量均環(huán)比下降_微動態(tài)2023-06-01
- 全球速讀:少年志|三觀超正的“雪域少年”2023-06-01
- 今亮點(diǎn)!阿里云與廣州三區(qū)達(dá)成合作 將共建新型算力基礎(chǔ)設(shè)施、人工智能技術(shù)產(chǎn)業(yè)等2023-06-01
- 凱普生物:與康圣環(huán)球締結(jié)全面合作伙伴關(guān)系 全球快資訊2023-06-01
- 【世界新要聞】院士專家看新疆 丨“華佗工程”院士專家新疆行走進(jìn)阿勒泰2023-06-01
- 每日播報(bào)!貴州一地?cái)M規(guī)定再婚禁辦酒席 不得一事多人辦2023-06-01
- 環(huán)球今亮點(diǎn)!12306官網(wǎng)訂票app下載最新版鐵路12306_12306官網(wǎng)訂票app下載最新版2023-06-01
- 天天熱點(diǎn)評!7個(gè)月開3000店,陸正耀“奇襲”瑞幸2023-06-01
- 我是女性專屬私密紋身師學(xué)徒,第一位紋身客戶竟然是我的漂亮師娘2023-06-01
- 重慶江津區(qū)華信資產(chǎn)10億元私募獲上交所受理2023-06-01
- 全球快資訊:揚(yáng)州臨港建設(shè)5億元私募獲上交所受理2023-06-01
- 【甘快看】甘肅民勤治沙70載:草方格不見草“沙漠魔方”再升級2023-06-01
- 世界聚焦:【甘快看】甘肅省2023年“安全生產(chǎn)月”活動全面啟動2023-06-01
- *ST泛海:尚未收到法院關(guān)于受理重整申請的文件2023-06-01
- 【全球速看料】大唐集團(tuán)控股:仍未支付尚余本金額2.84億美元及其應(yīng)計(jì)未付利息2023-06-01
- 抄底信號燈亮起 今日報(bào)2023-06-01
- 天天觀點(diǎn):買賣雙方各收1.5%中介費(fèi),這個(gè)城市出手了2023-06-01
- 政務(wù)服務(wù)│鄄城縣積極組織農(nóng)機(jī)手駕駛考試,助力“三夏”生產(chǎn) 觀察2023-06-01