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全球報道:人為什么需要睡覺(為什么人要睡覺)
來源：熱點網(wǎng)     2023-06-10 07:56:24     


【資料圖】

為什么人要睡覺

1、當我們醒著的時候，體內(nèi)的穩(wěn)態(tài)睡眠壓力會增加，保持清醒的時間越長，這種壓力就越大。在醒著的幾個小時里，紫外線、神經(jīng)元活動、輻射、氧化應(yīng)激等因素會造成神經(jīng)元中的DNA持續(xù)損傷。

2、幾乎每個人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一覺。當然也有活了一輩子不睡覺的人，人要睡覺是一種生理反應(yīng)，是大腦神經(jīng)活動的一部分，是大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)細胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生了抑制的結(jié)果。當抑制作用在大腦皮質(zhì)內(nèi)占優(yōu)勢的時候，人就會睡覺。

人類為什么要睡覺?

可有誰想過，人為什么要睡覺，這看起來是一個極其簡單的問題，但是答案卻比你想象的要復(fù)雜得多。多年來，科學家進行了很多推測和猜想來解釋為什么人類每天晚上需要睡覺，但至今沒有一個統(tǒng)一的確切答案。

不管困不困，都需要睡覺。睡覺可以消除一天的疲勞，恢復(fù)人的精力。如果一直不睡覺，人就得不到充分的休息，各個器官就不能很好地工作，新陳代謝也無法正常進行。

以上就是小編對人為什么需要睡覺的相關(guān)信息分享，希望能對大家有所幫助。

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