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口舌生瘡吃維生素b12還是b2(口舌生瘡吃啥藥)


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1、口服:牛黃解毒片,一次3粒,日3次。

2、每4至6小時服用一次。

3、但不要吃:辛辣、油膩、刺激性食物!上火容易出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦腫痛、大便干結(jié)、咽痛、頭暈?zāi)垦?、疲乏無力等癥狀。

4、排毒就非常重要,除了保持一個好的心情外,生活中要做好以下幾件事:  多喝水:水是最好的排毒載體,多喝水不僅能稀釋毒素在體內(nèi)的濃度,減輕毒素的危害,還促進(jìn)腎臟的新陳代謝,將更多的有害物質(zhì)排出體外。

5、  常運(yùn)動:每周至少進(jìn)行1-2次出汗的有氧運(yùn)動.皮膚是人體最大的排毒器官,可通過出汗排除臟腑難于清除的毒素.  多吃蔬菜水果:體內(nèi)毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈堿性,可中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),又能將聚集在細(xì)胞中的毒素溶解.蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用.纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進(jìn)入體內(nèi)的有毒物質(zhì),并將其及時排出體外,縮短毒素在腸道的滯留時間,減少腸道對毒素的重吸收。

6、  需要指出的是,蔬菜能生吃的要盡量生吃,因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素.春季上市的菠菜有較強(qiáng)的排毒功效,<本草求真>里說,它能解熱毒,酒毒,食用可潤腸通便,排毒。

7、  常用的清熱解毒中成藥:九峰-牛黃解毒片。

8、  另外中醫(yī)針灸.推拿.拔罐.按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的良藥滅火劑哦!。

本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。

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