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【資料圖】

最高氣溫可達(dá)35℃

中央氣象臺(tái)6月25日06時(shí)

發(fā)布高溫黃色預(yù)警

9省區(qū)市將現(xiàn)35℃以上高溫

內(nèi)蒙古局地可達(dá)40℃

注意防暑降溫呀

中央氣象臺(tái)6月25日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：

預(yù)計(jì)未來兩天，華北、黃淮等地高溫天氣的強(qiáng)度和范圍將有所減小。6月25日白天，北京、天津、河北大部、山東北部、內(nèi)蒙古東部、黑龍江西南部、吉林西部、遼寧西部以及新疆吐魯番和南疆盆地等地有35～36℃高溫天氣，其中，北京、河北中部、內(nèi)蒙古東南部、吉林西部、黑龍江西南部等地部分地區(qū)最高氣溫37～39℃，內(nèi)蒙古東南部局地可達(dá)40℃。

近日，多地最高氣溫超過40℃。這也導(dǎo)致中暑患者增多，甚至出現(xiàn)死亡病例。

醫(yī)生提醒，出現(xiàn)先兆中暑、輕度中暑一定要及時(shí)加以干預(yù)，否則癥狀將持續(xù)加重，如發(fā)展至熱射病甚至可能導(dǎo)致死亡。

重癥中暑成“高溫殺手”

據(jù)媒體報(bào)道，近日，一名患者因出現(xiàn)嚴(yán)重意識(shí)障礙被送至北京大學(xué)人民醫(yī)院急診科。接診時(shí)，患者處于昏迷狀態(tài)，體溫高于42℃，被診斷為熱射病。此后，患者很快出現(xiàn)多臟器功能衰竭，經(jīng)過近7小時(shí)搶救，還是離世了。

“熱射病即重度中暑，如搶救不及時(shí)，死亡率高達(dá)70%至80%，但熱射病通常不是突然發(fā)生的?！贬t(yī)生介紹，該患者在戶外帶娃活動(dòng)回家后，曾出現(xiàn)頭暈乏力等先兆中暑癥狀，但并沒有及時(shí)采取調(diào)適措施，而是繼續(xù)處于沒有開空調(diào)的悶熱、西曬房間內(nèi)，直至“叫不醒”才被家人發(fā)現(xiàn)、送醫(yī)，最終導(dǎo)致死亡。

北京朝陽醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師張清告訴記者，近日也曾接到過幾例熱射病患者。她介紹，熱射病就是通常所說的重癥中暑，是由于身體長(zhǎng)時(shí)間的暴露在高溫高濕的空氣當(dāng)中引起的一種體溫調(diào)節(jié)的失衡，產(chǎn)熱大于散熱，引起意識(shí)障礙、高熱、驚厥等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致肝、腎、凝血和呼吸功能異常，甚至衰竭。

被稱作“高溫殺手”的熱射病是一種什么病？我們又該如何預(yù)防？一起來了解。

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出現(xiàn)先兆中暑現(xiàn)象怎么辦？

高溫下，人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、神經(jīng)、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)生理功能的變化，當(dāng)變化超過人體可承受范圍時(shí)就容易中暑。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院急診科主治醫(yī)師賀明軼提醒，高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)頭暈、頭疼、四肢無力、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，但體溫正?；蚵杂猩?，就是先兆中暑。

賀明軼表示，如果出現(xiàn)了先兆中暑現(xiàn)象：

首先要盡快離開高溫、高濕、封閉的環(huán)境，然后到通風(fēng)陰涼的地方；

病情不太重的情況，可以適量飲用一些清涼的飲料，比如淡鹽水、鹽水或者含鹽的清涼飲料；

可以用冷毛巾擦拭降溫，一部分病人癥狀能得到改善；

家里可以備一些常溫綠豆湯，也有解暑降溫的效果。

什么情況下需送醫(yī)？

張清提醒，當(dāng)患者體溫升高伴有意識(shí)狀態(tài)改變，或有脫水癥狀，如意識(shí)淡漠、嘔吐和腹瀉等情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生可以給予一些對(duì)癥的降溫補(bǔ)液治療，以?；颊咴谧疃虝r(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。

2

如何預(yù)防熱射??？

專家介紹，重癥中暑按臨床表現(xiàn)不同分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中以熱射病最為兇險(xiǎn)，它伴有多器官損傷，病情嚴(yán)重者可危及生命。熱射病的突出特征是無汗、高熱，并且神志模糊。

北京協(xié)和醫(yī)院急診科主任朱華棟說，公眾要關(guān)注天氣變化，盡量避開高溫高濕的環(huán)境。目前，沒有治療熱射病的特別藥物。“如果發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)特殊情況，比如已經(jīng)腦子不清楚，要將病人挪到陰涼下，把衣服解開，用溫水涼水擦拭身體，或者用電風(fēng)扇吹，及時(shí)送醫(yī)?！?/p>

高溫高濕的氣候因素和高強(qiáng)度體力活動(dòng)是導(dǎo)致熱射病最主要的危險(xiǎn)因素，6月到9月是熱射病高發(fā)的時(shí)段。

張清表示，熱射病常發(fā)生在以下幾類人群：如老年和幼兒，原因與體溫調(diào)節(jié)處于失衡狀態(tài)或體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完全有關(guān)，易出現(xiàn)熱射病；其次是高溫高濕天氣下，一些戶外工作人員，如交警、環(huán)衛(wèi)工人等，以及一些特殊工種的人群，如在高溫高熱天氣當(dāng)中進(jìn)行訓(xùn)練的消防員或者是運(yùn)動(dòng)員。

在張清看來，目前來急診科的熱射病患者并不多，大部分患者是處于先兆中暑階段。“中暑分為先兆中暑、輕度中暑、中度中暑與重度中暑4個(gè)階段。先兆中暑與熱射病之間有一個(gè)進(jìn)展過程。如果及時(shí)采取干預(yù)措施，大部分中暑患者是不會(huì)發(fā)展到熱射病的?！?/p>

朱華棟介紹，并非只有在戶外作業(yè)的人員是高發(fā)人群，一直在室內(nèi)也有可能“中招”?！霸诜忾]的溫度很高的環(huán)境，再加上一些老年人有些基礎(chǔ)病，體溫散熱出現(xiàn)問題，會(huì)出現(xiàn)非勞力性熱射?。淮送?，還有坐月子，夏天天氣悶熱再關(guān)著門窗，也容易發(fā)生熱射病?！?/p>

3

如何預(yù)防“空調(diào)病”？

高溫難耐，不少朋友喜歡待在空調(diào)房躲避炎熱，但長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中不僅容易頭暈、頭痛，還會(huì)有食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，被統(tǒng)稱為“空調(diào)病”，特別是老人、兒童和婦女更易感。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師肖漢建議：

在空調(diào)屋里盡量選用長(zhǎng)袖衣服，大汗淋漓時(shí)不要直接吹空調(diào)；

吹空調(diào)時(shí)要注意通風(fēng)透氣；

在空調(diào)房間待得時(shí)間比較長(zhǎng)，要注意補(bǔ)水；

最適宜的溫度是26℃，選擇低檔的風(fēng)，不能直吹，尤其不能睡覺時(shí)對(duì)著頭吹；

覺得足夠涼爽可以?；蛘唛g斷停一下空調(diào)，兩三小時(shí)間斷停為宜。

專家提醒，高溫天氣，要多喝水，減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，要控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮(zhèn)品食用。

如身邊有人中暑，將其迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房間的做法是錯(cuò)誤的，將患者轉(zhuǎn)移到22～25℃的環(huán)境最適宜。

溫馨提醒

天氣晴熱，注意防暑降溫