編者的話:孩子們放寒假了,春節(jié)也快到了。寒冷的天氣,加上兒童在假期不規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣,各種冬季高發(fā)疾病接踵而至?!渡鼤r報》記者采訪了首都兒科研究所的四位專家,聽聽她們?yōu)楹⒆訋淼暮俳】堤嵝选?/p>
呼吸內(nèi)科:勤洗手別扎堆
天氣寒冷干燥,晝夜溫差大,各種細(xì)菌、病毒活躍,加上兒童抵抗力較差,因此,冬季是小兒呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的季節(jié)。首都兒科研究所呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師常麗表示,寒假期間,到呼吸內(nèi)科就診的兒童,以感冒(即急性上呼吸道感染)、流感肺炎和哮喘居多。
其中,急性上呼吸道感染多由病毒感染引起,大多起病急,如出現(xiàn)高熱、頭痛、四肢疼痛等伴隨癥狀,應(yīng)注意流感的可能,及時到醫(yī)院就診,并密切觀察病情變化。如果孩子出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀時,就要考慮支氣管炎,甚至肺炎的可能,要及時復(fù)診。此外,呼吸道感染也是哮喘發(fā)作的常見誘因。因此,若孩子有哮喘病,在冬季尤其要注意預(yù)防呼吸道感染,以免哮喘急性發(fā)作。
兒童對呼吸系統(tǒng)疾病普遍易感,因此重在預(yù)防。常麗建議,家長首先要讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,而且要做到正確洗手。還要注意根據(jù)氣溫變化適時為孩子增減衣服。盡量不要帶孩子到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時,要戴好口罩。此外,要保證孩子有適度的體育鍛煉,充足的休息和睡眠時間,多喝水,多吃水果、蔬菜,提高免疫力?!?/p>
消化內(nèi)科:少吃油膩和海鮮
每年寒假,因急性胃腸炎就醫(yī)的兒童大幅增多。首都兒科研究所消化內(nèi)科主任醫(yī)師鐘雪梅表示,寒假、春節(jié)期間,飲食不規(guī)律、暴飲暴食、飲食過于油膩或食用生冷、不潔食品,以及病毒感染,如諾如病毒、輪狀病毒等,是引發(fā)小兒急性胃腸炎的主要原因,大多表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。
鐘雪梅提醒,如果孩子癥狀較輕,僅有輕度腹瀉現(xiàn)象而無發(fā)熱、嘔吐癥狀,可多飲水,吃半流質(zhì)食物,并口服蒙脫石散,通常3~5天就可痊愈。若出現(xiàn)嘔吐次數(shù)多、精神萎靡不振、少言懶動、少尿等脫水癥狀,應(yīng)立即到醫(yī)院就診。此外,冬季以病毒感染性腹瀉多見,家長切勿擅自給患兒口服抗生素,應(yīng)到醫(yī)院明確病因后再用藥,防止發(fā)生因服用抗生素導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào),加重病情。
吃出來的疾病,預(yù)防尤其關(guān)鍵。鐘雪梅建議,不要因?yàn)榉偶倩蜻^節(jié)就放縱孩子暴飲暴食,或食用過多油膩、海鮮和刺激性的食物。家長要保證孩子規(guī)律飲食、營養(yǎng)均衡,生食要徹底煮熟,生熟食物要分開放等。
對于有慢性胃病的孩子,更要注意其飲食、生活習(xí)慣健康衛(wèi)生,以免誘發(fā)慢性胃炎的急性加重。若發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,應(yīng)讓孩子盡量遠(yuǎn)離其排泄物,防止排泄物揮發(fā)后,病毒通過呼吸系統(tǒng)潛入體內(nèi)而被感染病毒性胃腸炎?!?/p>
眼科:戶外玩耍遠(yuǎn)離危險物
春節(jié)前后、寒假期間,正是小兒眼科的看病高峰。首都兒科研究所眼科主任醫(yī)師楊素紅告訴記者,除了趁著假期帶孩子來驗(yàn)光、配鏡及矯正斜視、弱視等視力問題外,很大一部分患兒是由于感染性結(jié)膜炎、假期用眼過度導(dǎo)致視力下降或眼外傷前來就診的。
天氣寒冷,戶外活動顯著減少,加上電子產(chǎn)品的過度使用,孩子大部分時間都處在近距離用眼狀態(tài),增加了視疲勞。眼睛結(jié)膜雖然具有一定的防御能力,但當(dāng)防御能力減弱或外界致病因素增加時,就會引起結(jié)膜組織炎癥。冬季是流感的高發(fā)期,孩子感冒發(fā)燒時免疫力較弱,若不注意防范,再用帶有細(xì)菌、病毒的手揉眼,就會感染到眼睛,引發(fā)急性結(jié)膜炎,嚴(yán)重的病毒感染還可能侵害到角膜,影響視力。
此外,冬季北方大多有冰雪,路上濕滑,外出時容易出現(xiàn)滑倒磕傷;戶外滑雪或滑冰,也可能造成眼外傷。
楊素紅提醒,寒假期間,家長應(yīng)注意控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間,并監(jiān)督其養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,最好每半個小時休息10分鐘。顯示器屏幕亮度要適中,不可過亮。同時,要讓孩子多參加戶外運(yùn)動,讓眼睛和身體得到休息和放松,同時注意安全,避免眼外傷。飲食上,注意多食用富含維生素A、蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、深綠色蔬菜、胡蘿卜、牛奶、瘦肉等。
另外,孩子要注意手部衛(wèi)生,勤洗手,少揉眼,一旦發(fā)現(xiàn)身邊有人感染結(jié)膜炎,注意預(yù)防與隔離。
尤其需要的注意是,春節(jié)期間聚會較多,孩子們在一起玩耍時,注意不要讓他們接觸尖銳或危險的物品,遠(yuǎn)離熱水、熱油、干燥劑等,燃放煙花鞭炮時,必須有家長在場,并站在安全距離外,避免不必要的眼外傷?!?/p>
皮膚科:注重保濕多擦霜
首都兒科研究所皮膚科主任醫(yī)師胡瑾說,寒假期間到皮膚科就診的有近五成是濕疹患兒,其中以3歲以下嬰幼兒居多,嚴(yán)重的瘙癢影響孩子的日常生活和睡眠,也給家長帶來很多苦惱。還有部分患兒是由于病毒、細(xì)菌感染導(dǎo)致的皮疹,這類皮疹發(fā)病一般較急,常伴有發(fā)熱、咽痛等上呼吸道感染癥狀,也可合并腹瀉及食欲不振現(xiàn)象,因此由感染引起皮疹時應(yīng)同時就診兒內(nèi)科,明確病因并對癥治療。
濕疹、特應(yīng)性皮炎的病因難以確定,有多種因素。有些患兒對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。患有濕疹的兒童起初皮膚發(fā)紅、皮疹,繼之皮膚粗糙、脫屑,撫摸患兒的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使?jié)裾罴又亍?/p>
濕疹是一種慢性、復(fù)發(fā)性、瘙癢性、炎癥性皮膚病。常與遺傳素質(zhì)有關(guān),俗稱“過敏體質(zhì)”。大部分患兒有“冬重夏輕”的特點(diǎn),皮膚干燥時明顯加重。治療上,通常以止癢、護(hù)膚為主。除了藥物治療,還要給孩子的皮膚做好保濕滋潤工作,建議使用不容易過敏、溫和的潤膚霜,多次少量涂抹以滋潤皮膚,幫助修復(fù)皮膚屏障功能。戶外活動或外出前,可以給孩子多涂一些潤膚產(chǎn)品,注意保濕。同時,保持孩子良好的睡眠和飲食習(xí)慣。此外,孩子的貼身衣物也應(yīng)盡量選擇柔軟、寬松、透氣的純棉織物,不要過度出汗,以免刺激加重皮疹?!?記者 江 越)
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