陳永清

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“進入更年期后，女性體內的雌激素分泌水平會隨之下降，由此更容易受到各種心血管疾病的侵襲，出現的癥狀也很多樣，發(fā)病的概率遠高于男性?！痹凇叭恕眿D女節(jié)來臨之際，甘肅省中心醫(yī)院心血管內科主任、主任醫(yī)師陳永清接受記者采訪時說。

更年期女性容易出現哪些心血管疾??？

間歇性高血壓。間歇性高血壓易發(fā)生在更年期女性身上，心情平靜時血壓正常，但過度疲勞、焦慮、抑郁或情緒波動大時血壓會隨之升高，這說明血壓調節(jié)機制異常。

心律失常。更年期女性是心律失常的高危人群，其中包括房室早搏和室性早搏，還有竇性心律不齊以及心動過速，其主要癥狀是不明原因心慌和心悸，發(fā)作持續(xù)十幾秒鐘或幾分鐘。

血脂升高。由于體內雌激素水平發(fā)生改變，脂質代謝也會隨之紊亂，體內總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平升高，會增加患冠心病和糖尿病風險。

頸動脈斑塊。絕經期女性易出現頸動脈斑塊或動脈硬化。

為什么更年期女性心血管很脆弱？

陳永清表示，50歲左右女性卵巢功能開始衰退，雌激素保護作用減弱。女性一般在55歲絕經期后進入心血管病高危階段，絕經后，體內激素平衡被打破，心臟、血管更易受到沖擊，一旦患上心血管病，兇險程度遠高于男性，“絕經前后是養(yǎng)護血管的關鍵期”。

更年期女性該如何養(yǎng)護心血管？

陳永清建議，控制飲食。在飲食方面，限制熱量獲取，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食注意清淡，有節(jié)制，遠離煙酒，少喝濃茶以及濃咖啡等。

堅持鍛煉。要保持適度運動，規(guī)律作息，通過選擇強度適合的運動發(fā)揮良好的鍛煉效果。保持積極樂觀心態(tài)，勞逸結合，減輕壓力。

定期檢查身體。絕經前后女性每年至少去醫(yī)院做一次心電圖、血壓血脂以及心臟彩超檢查，能及時發(fā)現心血管疾病的早期癥狀，及早治療。更年期的女性多數會自主補充雌激素，這對身體是否有利？陳永清認為，雌激素就像是一把保護傘，為女性身體各項功能的正常運轉保駕護航?！昂芏嗯哉J為絕經期之后需要補一些雌激素，事實上，補雌激素對心血管的保護作用不明顯，但腫瘤發(fā)生率卻明顯增高，所以，在絕經期之后不能盲目補充雌激素。在更年期的時候，需要查一查激素水平，以便對癥治療?！?/p>

奔流新聞·蘭州晨報記者歐陽海杰實習生張琪