15日,幫助球隊獲得2022-2023賽季中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽(CBA)總冠軍后,遼寧隊球員張鎮(zhèn)麟在接受新華社記者專訪時表示,球場上的自信來源于日常的努力訓(xùn)練,經(jīng)歷的傷病、壓力則促使他更快成長。
(資料圖)
談及獲得個人第二個CBA總冠軍的感受時,張鎮(zhèn)麟坦言,前一段時間精神緊繃了太久?!熬o張了好久突然松掉了,整個人像‘垮掉了’一樣。球場氛圍很好,現(xiàn)在腎上腺素還比較高?!?/p>
張鎮(zhèn)麟在本賽季常規(guī)賽第一階段遭遇傷病未能出場,此后競技狀態(tài)也出現(xiàn)起伏,但他通過積極調(diào)整在總決賽第一場比賽中發(fā)揮出色,成為CBA總決賽歷史上首位拿下“三雙”的本土隊員。
張鎮(zhèn)麟認(rèn)為,自己的調(diào)整能力和成長并不是一瞬間完成的,而是要歸功于一整個賽季的磨煉。
“這個賽季對我來說是最困難的一個賽季,剛開始經(jīng)歷傷病,身體不適,之后又有傷病,隊伍人員短缺,一系列(因素)疊加在一起,我個人、整個團隊壓力都特別大?!睆堟?zhèn)麟說。
對于自己的傷病和身上背負(fù)的壓力,張鎮(zhèn)麟也有自己的看法?!皼]有這些傷病、壓力,也不會讓我成長那么快。不光是心態(tài)上,更多是磨煉自己的能力,還有跟團隊的默契、信任程度?!?/p>
張鎮(zhèn)麟表示,希望在場上有更多擔(dān)當(dāng),可能季后賽前幾場比賽有一些起伏,但后來慢慢調(diào)整回來了。
“隊伍、教練、家人一直在給我鼓勵,讓我不要有太大壓力,就是一場比賽,相信自己的能力。后來慢慢就好起來了,我們挺過了最難的那段時光,挺進了總決賽?!?/p>
本賽季張鎮(zhèn)麟在場上場下的表現(xiàn)都越發(fā)全面、成熟。對于自己在球隊?wèi)?zhàn)術(shù)體系中所扮演的角色,他說:“這支球隊每個人實力都很強,我們不需要個人英雄主義,每天我都扮演不同的角色,這是一支成功團隊必不可少的?!?/p>
半決賽中,遼寧隊一度總比分1:2落后廣廈隊。關(guān)鍵的第四場比賽,遼寧隊半場落后8分(44:52),憑借著張鎮(zhèn)麟在第三節(jié)的出色發(fā)揮,遼寧隊反超比分并最終拿下比賽。
回顧那場關(guān)鍵比賽,張鎮(zhèn)麟透露,當(dāng)時沒有那么在意比分,更在意比賽本身?!叭绻?dāng)時要趕緊去追回比分,可能會給自己造成更多的壓力,反而會對比賽的勝負(fù)有影響?!?/p>
張鎮(zhèn)麟在采訪中分享了帶傷備戰(zhàn)常規(guī)賽第二階段時的感受:“太艱難了!腳其實沒有完全康復(fù),甚至一直在腫脹,但是我已經(jīng)缺席一個階段的比賽了,接下來無論如何都要參加比賽?!?/p>
“當(dāng)時腳發(fā)不上力,跑步、加速都困難,有時候會投很多‘三不沾’,有時候甚至?xí)兜接嫊r器上,甚至隊友和教練對我都持懷疑態(tài)度,‘他這個狀態(tài)能馬上適應(yīng)比賽嗎?’”
張鎮(zhèn)麟則自信地告訴隊友:“不要擔(dān)心,我肯定會在比賽時有所作為?!?/p>
張鎮(zhèn)麟坦言,這份自信源于場下的努力:“當(dāng)時真的付出很多努力,全隊備戰(zhàn)期間,我會每天抽出4個小時提前去訓(xùn)練,每天4個小時,一周我就會比別人多出幾十個小時訓(xùn)練時長,這些努力造就我現(xiàn)在的自信?!钡诙A段復(fù)出后的首場比賽,張鎮(zhèn)麟便得到23分。
他告訴記者,接下來要給自己放一個“小小的”假期,利用這段時間陪陪家人,隨后計劃赴美訓(xùn)練?!耙驗檫@賽季起伏有些太大了,(想)去彌補下這個賽季的不足?!?/p>
對于將于今年舉辦的男籃世界杯,張鎮(zhèn)麟表示:“無論教練把我放在什么樣的位置,我都會盡我所能,盡我最大的能力和熱情去做好每一分鐘的事情?!?/p>
總決賽中,張鎮(zhèn)麟憑借自己出色的身體素質(zhì)頻頻上演高難度扣籃。
對于自己的比賽風(fēng)格,他說,其實今年一整年,因為傷病的影響,并沒有太多扣籃的欲望,更多的是想要保持健康。
“身體疲勞、傷病真的特別影響場上發(fā)揮,但經(jīng)過一年的恢復(fù)調(diào)整,總決賽狀態(tài)慢慢回暖,在自己的主場,看到一些空位機會就想去展現(xiàn)自己,想把能量帶給隊友,還有球迷們?!?/p>
除了CBA聯(lián)賽,張鎮(zhèn)麟此前還參加過美國大學(xué)生體育協(xié)會(NCAA)男籃比賽、美職籃(NBA)夏季聯(lián)賽等海外聯(lián)賽。他希望通過這些比賽磨煉自己的心態(tài):“每個聯(lián)賽有不同的規(guī)則、不同的打法,如何找到自己正確的定位、如何扮演好自己的角色,這是最重要的。每支隊伍對一個球員的需求也是不一樣的,搞清楚自己的定位,如何利用自己的特長去幫助隊伍贏球是最重要的?!?/p>
本賽季開始前,張鎮(zhèn)麟在海外訓(xùn)練期間調(diào)整了自己的投籃手型。他介紹說,此前的投籃手型有些限制發(fā)展上限,經(jīng)過各方面的考量,就下定決心更改手型?!案耐辏ㄊ中停┮院笤诩紤?zhàn)術(shù)、為球隊拉開空間以及個人特點方面有很大幫助,只不過需要更多時間適應(yīng)。”
場下的張鎮(zhèn)麟和同齡人一樣熱愛生活,訓(xùn)練的間歇期經(jīng)常和隊友一起分享個人生活。
“我覺得生活里不只有籃球,了解一個人也不光是看他在球場上的表現(xiàn),聊一聊籃球以外的話題,能換一換心情。”張鎮(zhèn)麟說。
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