“韻味杭州”航民杯2023年全國卡巴迪冠軍賽6日在杭州亞運會卡巴迪競賽場館——蕭山瓜瀝文化體育中心落下帷幕，安徽師范大學和成都中醫(yī)藥大學分獲男、女子組冠軍。

了解卡巴迪的人，在介紹它時通常會將其比作高配版“老鷹捉小雞”，事實上它是一項對抗性非常強的集體運動，也被稱為“奔跑的格斗技”。

玩轉卡巴迪需要怎樣的身體素質(zhì)？該如何訓練？從中又能得到哪些意外收獲？運動員和教練員們向記者娓娓道來。

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簡單易學好上手

卡巴迪起源于亞洲民間，距今已有4000多年歷史，風靡于西亞、南亞一帶。在1990年北京亞運會上，男子卡巴迪成為正式比賽項目。在2010年廣州亞運會上，女子卡巴迪成為正式比賽項目。

瓜瀝文體中心卡巴迪競賽技術運行主任薛保紅介紹，卡巴迪很像規(guī)則化的“老鷹捉小雞”，三、四分鐘就能學會。

一場卡巴迪比賽中有兩支隊伍，每支隊伍由7名首發(fā)隊員和5名替補隊員組成，比賽開始前雙方站在各自半場，攻防次序交替進行。進攻的一方派出一名隊員進入對方半場發(fā)動攻擊，同時需要不間斷地喊唱“卡巴迪”，進攻隊員觸碰一名或多名防守隊員并順利返回己方半場，則被觸碰到的隊員全部下場，同時進攻隊復活相應人數(shù)上場（場上最多為7名隊員）。反之，如果進攻隊員中斷喊唱或被對手抓住，未順利返回己方半場將被罰出場，對方得1分且復活一名隊員。

安徽師范大學隊教練袁銅墻告訴記者，卡巴迪的規(guī)則相比足籃排等項目更易上手，進攻方式和得分模式相對單一，有運動基礎的人只要通過幾個小時的專業(yè)指導就能進行對抗。沒有運動基礎的人也能通過練習卡巴迪起到減肥、健身的作用，長期堅持照樣能學會。

選材訓練有講究

卡巴迪的運動形式雖與“老鷹捉小雞”相似，但要想練好這項運動并沒有想象中容易，它對于運動員的力量、體能、敏捷性等要求很高，是一項非?？简瀳F隊綜合能力的運動。

“大家可以非常直觀地看到，卡巴迪的隊員有高有矮，有強壯一些的，也有瘦小一些的，我們會根據(jù)力量、速度、耐力、靈敏、柔韌各方面的能力去考量運動員，再進行陣容的搭配。”袁銅墻說。

記者了解到，大部分參賽選手是通過體育跨項選材接觸到卡巴迪的，他們中大部分曾是散打、田徑、足籃排等項目的運動員，體育生具備的良好運動基礎，使得他們能夠在短時間內(nèi)取得較大進步。

比賽中雙方對抗往往十分激烈，被對手撲倒在地是家常便飯，如果防守方處在滿員狀態(tài)，那么進攻隊員將可能同時被七人拉拽和壓制，因此抗擊打能力也是訓練的重中之重。

成都中醫(yī)藥大學大四學生楊旭是由散打轉項到卡巴迪的，在2020年學校組建校隊初期就參與其中，是隊中資歷最老的?！拔覀兒芏嚓爢T是從散打轉項來的，散打里有跌撲滾翻的動作，我們對撲跌、前倒、后倒等動作都會進行訓練，因此隊員的抗擊打能力還是很強的。”

收獲團結與友誼

在混采區(qū)接受采訪的楊旭迫不及待想要回到更衣室和隊友們一起慶祝奪冠，這是她們參加過的最高級別的卡巴迪比賽。“有這么多觀眾支持我們、喜歡我們，非常激動和榮幸，我回去一定要和小伙伴們一起享受這份榮譽。作為隊長，我把她們（隊員們）當作妹妹們來看待，缺少她們?nèi)魏我粋€人我們都拿不到這個冠軍，大家也在團結協(xié)作的過程中收獲了友誼?！睏钚裾f。

董宇翔是安徽師范大學大三學生，他說：“從大一接觸卡巴迪堅持到現(xiàn)在，一路走來很不容易，我們希望有這樣的賽事，給我們走了三年的路有一個結果，這場比賽對于我們來說很重要?！?/p>

安徽師范大學隊在女子組比賽中收獲銀牌，隊長李婉清坦言，隊伍在比賽的過程中遇到了很多困難，但只要站在賽場上，隊員都是擰成一股繩，把最好的精神面貌展現(xiàn)出來?！拔覀儌€頭可能不比別人高，沒有別人壯，但我們有毅力，能站在賽場上用力拼搏，我們就已經(jīng)成功了。”

“無論在什么情況下，卡巴迪給我?guī)淼木褪且环N力量?！崩钔袂逭f。