五一假期即將來(lái)臨,許多糖尿病患者都有出游計(jì)劃,但是糖尿病患者出門(mén)旅行有很多注意事項(xiàng),今天就為糖友們做一份詳盡的糖友旅行攻略,幫助大家擁有一個(gè)安全、健康、快樂(lè)的五一旅行。
首先,維持良好的身體狀態(tài)是出門(mén)旅游的前提,建議糖尿病患者出行前進(jìn)行一次體檢,聽(tīng)取內(nèi)分泌科專業(yè)醫(yī)生的建議,了解自己的血糖水平是否穩(wěn)定,排除有無(wú)糖尿病急性并發(fā)癥、慢性并發(fā)癥的急性期等不適合出游的疾病。
【資料圖】
其次,很多糖友長(zhǎng)期進(jìn)行胰島素或口服藥治療,在出游前準(zhǔn)備足夠的藥物也是非常重要的。建議糖友們準(zhǔn)備預(yù)期估計(jì)藥量的2倍,并分開(kāi)攜帶,避免因旅行過(guò)程中丟失藥物而延誤治療。
因五一期間天氣較熱,而胰島素筆容易在過(guò)冷或過(guò)熱的環(huán)境中發(fā)生變性,從而失效。建議需要攜帶胰島素筆的糖尿病患者,盡量將胰島素筆放置在陰涼處,避開(kāi)陽(yáng)光等高溫環(huán)境。例如駕車(chē)出游時(shí)不要將胰島素筆放置于車(chē)內(nèi),避免溫度過(guò)高影響胰島素活性。糖友們可以將低溫包或冰袋放置于胰島素筆包裝袋外部,以保持胰島素筆處于合適的溫度環(huán)境中。乘車(chē)或飛機(jī)出游的糖友們,建議您隨身攜帶胰島素筆,不要隨行李托運(yùn),因?yàn)轱w機(jī)托運(yùn)時(shí)的貨艙溫度較低,容易造成胰島素結(jié)凍變性。如果旅途過(guò)程中您發(fā)現(xiàn)胰島素或口服藥物發(fā)生渾濁、變色等變化,不要再繼續(xù)使用了,盡快到附近的醫(yī)院重新購(gòu)買(mǎi)藥物。
在出游的過(guò)程中,糖友們面對(duì)美食還是要注意定時(shí)定量,平衡膳食。既要避免暴飲暴食,也要避免因游玩而不及時(shí)進(jìn)食三餐等情況。同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,如外出游玩時(shí)運(yùn)動(dòng)量較大,可根據(jù)血糖適量加餐,避免低血糖等血糖波動(dòng)較大的情況。
如果糖友們進(jìn)行爬山、逛街等需要長(zhǎng)時(shí)間行走的項(xiàng)目時(shí),要注意穿著合腳舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,白色棉質(zhì)柔軟的襪子,每天檢查足部有無(wú)破損、起泡、潰爛等。避免因長(zhǎng)時(shí)間的行走導(dǎo)致足部損傷。
出游返回后,建議糖友們調(diào)整作息及飲食,監(jiān)測(cè)血糖情況,如有不適癥狀,及時(shí)前往內(nèi)分泌科就診。希望糖友們可以收藏好這份出游攻略,快樂(lè)出游,安全出游,健康出游。
內(nèi)分泌醫(yī)生團(tuán)隊(duì)簡(jiǎn)介及出診時(shí)間姓名:盧琦
職稱:副主任醫(yī)師
職務(wù):科主任
專業(yè)特長(zhǎng):糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺、骨代謝、垂體及腎上腺疾病
出診時(shí)間:周二全天、周三上午、周五上午(內(nèi)分泌專家門(mén))診
周四上午(骨質(zhì)疏松門(mén)診)
姓名:尤麗
職稱:副主任醫(yī)師
專業(yè)特長(zhǎng):糖尿病及糖尿病慢性并發(fā)癥,甲狀腺疾病,高尿酸血癥及痛風(fēng),尤其對(duì)妊娠糖尿病、妊娠合并甲狀腺疾病有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。
出診時(shí)間:周一上午(痛風(fēng)門(mén)診)
周二全天(內(nèi)分泌??崎T(mén)診)
周四全天(內(nèi)分泌專家門(mén)診)
姓名:辛麗紅
職稱:副主任醫(yī)師
專業(yè)特長(zhǎng):糖尿病及糖尿病慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、尤其對(duì)于妊娠糖尿病、妊娠甲狀腺疾病、甲狀腺結(jié)節(jié)有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。
出診時(shí)間:周一全天(內(nèi)分泌專家門(mén)診)
周五全天(內(nèi)分泌??崎T(mén)診)
姓名:宋進(jìn)展
職稱:副主任醫(yī)師、首都醫(yī)科大學(xué)全科講師
專業(yè)特長(zhǎng):甲狀腺疾病基礎(chǔ)與臨床,糖尿病及其急慢性并發(fā)癥,高尿酸血癥及痛風(fēng),垂體及腎上腺疾病。
出診時(shí)間:周一、三、四、五、日全天(內(nèi)分泌??崎T(mén)診)
姓名:侯士方
職稱:主治醫(yī)師
專業(yè)特長(zhǎng):糖尿病及糖尿病急慢性并發(fā)癥診治、甲狀腺疾病診治
出診時(shí)間:周三上午(內(nèi)分泌??崎T(mén)診)
姓名:張彩平
職稱:醫(yī)師
專業(yè)擅長(zhǎng):糖尿病及糖尿病慢性并發(fā)癥,甲狀腺疾病等內(nèi)分泌科疾病。
出診時(shí)間:周二上午(內(nèi)分泌專科門(mén)診)
文/內(nèi)分泌科 豐凌云
圖/網(wǎng)絡(luò)
編輯/宣傳科張健
新化月報(bào)網(wǎng)報(bào)料熱線:886 2395@qq.com
相關(guān)文章
你可能會(huì)喜歡
最近更新
- 天天簡(jiǎn)訊:【糖友課堂119】五一出游,請(qǐng)收好這份糖友攻略2023-04-27
- 平安樹(shù)葉長(zhǎng)斑是怎么回事_平安樹(shù)葉子有斑點(diǎn)圖片|天天精選2023-04-27
- 創(chuàng)新?tīng)I(yíng)銷(xiāo)新思維,容聲冰箱斬獲“2023中國(guó)家電創(chuàng)新零售先鋒品牌獎(jiǎng)”2023-04-27
- 天天快報(bào)!市立醫(yī)院各院區(qū)勞動(dòng)節(jié)假期接診安排發(fā)布2023-04-27
- 央視主持人李思思為媽媽姥姥慶生,母女拍寫(xiě)真共用一張臉基因強(qiáng)大2023-04-27
- 熱訊:美眾議院通過(guò)削減預(yù)算、提高債務(wù)上限法案2023-04-27
- 世界糧食計(jì)劃署宣布暫停在蘇丹的援助項(xiàng)目2023-04-27
- 同根共祖五千年、聚力發(fā)展逐夢(mèng)行2023-04-27
- 全球最新:強(qiáng)化企業(yè)科技創(chuàng)新主體地位2023-04-27
- 熱頭條丨深圳龍崗:買(mǎi)新能源汽車(chē),最高補(bǔ)貼近2萬(wàn)元!2023-04-27
- 前海人壽提醒防范養(yǎng)老詐騙陷阱,一級(jí)教師陳琳護(hù)航幼兒健康成長(zhǎng)2023-04-27
- 美國(guó)第一共和銀行股價(jià)26日下跌近30%2023-04-27
- 股票頭肩頂是什么意思?股票頭肩頂形態(tài)怎么分析?2023-04-27
- 星河壯闊 安徽“問(wèn)天”-觀速訊2023-04-27
- 深股通增持股票意味著什么?股票增持是好還是壞?2023-04-27
- 深股通減持股票意味著什么?股票為什么有人要砸盤(pán)?2023-04-27
- 散戶賣(mài)主力買(mǎi)怎么看?主力流入散戶拋售對(duì)股票有影響嗎?2023-04-27
- 股票止跌信號(hào)怎么看?股票的止跌是什么意思?2023-04-27
- 5.1萬(wàn)余冊(cè)侵權(quán)盜版非法出版物被集中銷(xiāo)毀 今頭條2023-04-27
- 甘肅知名書(shū)法家張平生兩本書(shū)集出版發(fā)行2023-04-27
- 天水吳繼潤(rùn):“火花”情緣留下時(shí)代記憶2023-04-27
- 焦點(diǎn)播報(bào):“五一”長(zhǎng)假 蘭州中川國(guó)際機(jī)場(chǎng)預(yù)計(jì)運(yùn)送旅客23.5萬(wàn)人次2023-04-27
- 甘肅省高速假期出行指南出爐-天天熱消息2023-04-27
- 六枝特區(qū)新窯鎮(zhèn)筑牢立體式森林防火“安全網(wǎng)”-當(dāng)前滾動(dòng)2023-04-27
- 當(dāng)前時(shí)訊:長(zhǎng)沙東部片區(qū)電網(wǎng)將新增“大動(dòng)脈”2023-04-27
- 每日時(shí)訊!中國(guó)汽車(chē),未到久安時(shí)2023-04-27
- 世界熱門(mén):張家界武陵源景區(qū)實(shí)行大流量應(yīng)急管理 首次入園游客必須預(yù)約2023-04-27
- 株洲成功入選全國(guó)公共就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)示范城市創(chuàng)建名單-環(huán)球熱頭條2023-04-27
- 熱訊:郴州“五一”旅游市場(chǎng)熱度飆升2023-04-27
- “五一”期間九華山全面交通管制!2023-04-27