咽痛，以咽部的疼痛為主要表現(xiàn)，有時(shí)伴有咽喉腫脹、干燥和瘙癢不適，聲音嘶啞，咳嗽等癥狀。

(資料圖片僅供參考)

如果你也有以上癥狀，不妨來(lái)看看這些緩解咽痛的中醫(yī)小妙招吧！

按揉穴位

“實(shí)火”咽痛

推薦少商穴和商陽(yáng)穴。

少商穴屬手太陰肺經(jīng)，位于拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

商陽(yáng)穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

這兩個(gè)穴位都是井穴，能夠治療初起的臟腑疾病，具有較好的瀉火作用。

“虛火”咽痛

常用照海穴和列缺穴。

照海穴是腎經(jīng)穴位，通奇經(jīng)八脈的陰蹺脈，有滋陰作用，位于足內(nèi)踝尖下凹陷處。

列缺穴是肺經(jīng)絡(luò)穴，通奇經(jīng)八脈之任脈，有瀉火作用，位于腕關(guān)節(jié)橈側(cè)，腕橫紋上1.5寸，在拇指長(zhǎng)、短伸肌腱之間的凹陷中。

此二穴是治療咽喉疼痛的常用配伍。

“虛實(shí)”難辨咽痛

選距離咽喉部附近的穴位，如翳風(fēng)穴和天突穴。

翳風(fēng)穴位于耳垂后凹陷處，是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位，頭面五官的很多“上火”問(wèn)題都可以用它。

天突穴位于頸前，胸骨上窩中央，正好在咽喉和氣管的前面，是任脈的穴位。

操作方法：每個(gè)穴位按揉2分鐘，每天按揉2～3次。

中藥茶飲

咽喉寶茶：烏梅、薄荷、綠茶、甘草以2∶1∶1的比例，泡茶飲用。主治咽喉炎、聲音嘶啞、咽喉干痛。

胖大海茶：胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙，沸水泡開頻飲。主治聲音嘶啞，咽喉干痛。

桔甘茶：桔梗、甘草各100克，粉碎后攪拌均勻，每10克裝入一個(gè)茶包。用沸水沖泡，每次1包，代茶飲。主治咽喉腫痛、咳嗽痰多。